ESTAS NAVIDADES, REGALA....

 

 

YA SABES LO QUE VAS A REGALAR ESTAS NAVIDADES?...

 

 

 

 

 

Esta Navidad, regala...

 

 

SALUD       EQUILIBRIO

 

 

BIENESTAR

 

 

OPTIMISMO    CALMA

 

 

PAZ

 

 

 

Sorprende regalando

 

una reflexología podal

o

un masaje con aceites esenciales sagrados...

 

 

Te lo agradecerán!

 

Infórmate: 687451788

 

 



Talleres: Viernes 21 "RIETE Con la VIDA". Sábado 22: "Sácale partido a tus productos de Maquillaje"

TALLERES

 

Viernes 21  de 18h a 20h

 

Taller “RIETE con la VIDA”

Imparte  Elena Carretero

PLAZAS LIMITADAS

Precio 22€ (Alumnos del centro 20€)

Sábado 22, mañana. Horarios según grupo

 

TALLER de MAQUILLAJE

Imparte Almudena Gallego

 

PLAZAS LIMITADAS
Precio 5€

INFORMACIÓN y RESERVAS: C/ Vte. Gimeno Michavila nº5- bajo 12003 Castellón Pilar Aleixandre Chiva: pachaleixandre@gmail.com Tel.: 687451788

Masterclass Pilates sábado 15 Noviembre

Sábado 15 NOVIEMBRE

de 9:30 a 11’30h

 

MASTERCLASS PILATES

 

 

 

Tu reto: 2 horas ininterrumpidas de pilates

 

PLAZAS LIMITADAS

Precio 22€ (Alumnos del centro 20€)

Imparte Pilar Aleixandre

INFORMACIÓN y RESERVAS:

C/ Vte. Gimeno Michavila nº5- bajo 12003 Castellón

Pilar Aleixandre Chiva: pachaleixandre@gmail.com Tel.: 687451788

Comida "Pilater@s"

Tienes una cita el SÁBADO 8 NOVIEMBRE



 

Nuestro primer encuentro de la temporada.

En esta ocasión comeremos en el

Rte. LES BARRAQUES de Benicasim.

 

Ya has confirmado tu asistencia?

Preparando noviembre... para ir abriendo boca

Estamos preparando actividades muy interesantes para el mes de noviembre.

 

Por el momento id reservando:

 

Sábado 8 de noviembre para

nuestra primera reunión gastronómica. Será una comidita (paellita) en el restaurante Les Barraques. Os iremos dando más detalles.

Tenemos más... este mes si,

Sábado 15 de noviembre MASTERCLASS de Pilates

 

Y Todavía más...

Viernes 21 taller para aprender a tomarnos la vida con un poco más de alegría.

"Ríete con la vida" de la mano de nuestra colaboradora Elena Carretero

Y más...

Sábado 22 Taller de maquillaje en el centro de estética de vuestra compañera Almudena Gallego. Tenéis que traer todos esos "potingues" (perfiladores, maquillajes, sombras, rímel, coloretes) que tenéis por casa, ella os enseñará a sacarles el mejor partido.

Y para terminar el mes

Sábado 29, una Masterclass de Kundalini yoga con Varanjeet Kaur.... esta yo no me la pierdo...

Nos faltará ver que sorpresa nos está preparando nuestro colaborador Alfonso Valero para este mes.

Pronto más detalles del calendario de Noviembre.

Besos y os veo pronto

TALLER "EL PODER del SILENCIO"

EL PODER DEL SILENCIO                        

                                          

 

 

La meditación es una técnica que nos sitúa en el presente con apoyo de la respiración consciente. Su práctica nos traslada al vacío y  al silencio interior. La mente pensante nos lleva al personaje, al juicio, al relato, al pasado, nos altera, y nos confunde. Sin embargo el silencio nos lleva al ser, a la paz, al amor y a la unidad con todo.

 

BENEFICIOS: A nivel físico: Baja la presión sanguinea, la frecuencia cardiaca, regula la respiración, reduce el estrés y estimula el sistema inmunológico. A nivel  psicológico: Aumenta el nivel de creatividad, mejora el nivel de concentración, memoria, reduce síntomas de ansiedad, aporta estabilidad emocional y ayuda a desarrollar  actitudes  como la compasión y la empatía hacia los demás.

 

LUGAR:  Centro Metodo Pilates Pilar Aleixandre, c/ Vicente Gimeno

Michavila, 5 bajo, Castellón. Móvil 687.451.788

 

DIA Y HORA: Viernes,  24 Octubre de 18,30 a 21,00 Horas

 

GRUPO: Entre 12 y 15 personas aproximadamente.

 

COORDINA: Elena Carretero. Psicóloga y Terapeuta Gestalt.

Experta en técnicas de relajación. Correo: elealgora2@hotmail.com

Móvil: 692.907.788. Plazas Limitadas (20 euros)

 

 

                                              

                                         

Taller DESARROLLO de la COMUNICACIÓN

SÁBADO 4 de OCTUBRE

Taller  DESARROLLO de la COMUNICACIÓN

 

Trabajo sobre programación neurolingüística (PNL). Descubre cómo programamos nuestros patrones de pensamientos y comportamientos, cómo utilizamos nuestros sentidos, qué nos lleva a la propiocepción de nuestras experiencias

 

Sábado 4 de octubre de 9 a 11:30

PRECIO:  22€ (Alumnos del centro 20€)

Plazas limitadas

Imparte: Alfonso Valero Pitarch

Instructor de Pilates y Yoga

Entrenamiento en relajación

Coach personal

 

 

 

 

INFORMACIÓN y RESERVAS:

C/ Vte. Gimeno Michavila nº5- bajo 12003 Castellón

Alfonso Valero Pitarch: alfonsovaleropitarch@yahoo.es 

Tel: 652 388 022  

 

 

CALENDARIO ACTIVIDADES OCTUBRE

Sábado 4 de 9:0 0 a 11’30h

Taller  DESARROLLO de la COMUNICACIÓN       

 

  

Imparte Alfonso Valero

 

 

Sábado 18 de 9:30 a 11’30h

 MASTERCLASS PILATES

 

 Imparte Pilar Aleixandre

 

Viernes 24  de 18;30 a 21’00h

Taller EL PODER DEL SILENCIO

 

 

 Imparte Elena Carretero

INFORMACIÓN y RESERVAS: C/ Vte. Gimeno Michavila nº5- bajo 12003 Castellón Alfonso Valero Pitarch: alfonsovaleropitarch@yahoo.es  Tel: 652 388 022 Pilar Aleixandre Chiva: pachaleixandre@gmail.com Tel.: 687451788 Elena Carretero: elealgora2@hotmail.com

En septiembre... ¡TAMBIÉN ESTIRAMIENTOS!!!

HORARIO PILATES

9:30h lunes, miércoles y viernes

14.30h martes y jueves

15:30h de lunes a viernes

19:15h de lunes a jueves

20:30h martes y jueves

HORARIO YOGA

9:30h martes y jueves

16.30 martes

17:00 viernes

HORARIO ESTIRAMIENTOS
 

17:00 jueves

 

 

INFORMACIÓN y RESERVAS:

C/ Vte. Gimeno Michavila nº5- bajo

12003 Castellón
 

Pilates:
Pilar Aleixandre 
 pachaleixandre@gmail.com Tel: 687 451 788
 

Yoga y estiramientos:
Alfonso Valero 
alfonsovaleropitarch@yahoo.es  Tel: 652 388 022

 

 

Vacaciones y vuelta en septiembre

 

 

Pilater@s os recordamos que:

¡¡¡cerramos por vacaciones del 25 al 31 de agosto !!!

y con ello legamos a septiembre con nuestros horarios habituales...

¿has reservado ya tu plaza?,

todavía estás a tiempo

 

HORARIO PILATES

9:30h lunes, miércoles y viernes

14.30h martes y jueves

15:30h de lunes a viernes

19:15h de lunes a jueves

20:30h de lunes y miercoles

HORARIO YOGA

9:30h martes y jueves

16.30 martes

17:00 viernes

 

 

 

 

INFORMACIÓN y RESERVAS:

C/ Vte. Gimeno Michavila nº5- bajo

12003 Castellón

PILATES: Pilar pachaleixandre@gmail.com Tel: 687 451 788

YOGA: Alfonso alfonsovaleropitarch@yahoo.es  Tel: 652 388 022

 

 

JULIO. GRUPOS DE MEDITACIÓN

LO ESTABAIS ESPERANDO

EN JULIO

GRUPOS DE MEDITACIÓN

 

 

VIERNES 11,18 y 25 a las 10,30H

JUEVES 3,10,17, 24 y 31 a las18,45H

 

Recuerda que:

Debes inscribirte antes de la meditación(mínimo 4 alumnos)

Precio 6€ (alumnos del centro 4€)

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

Pilar Aleixandre

C/ Vte. Gimeno Michavila nº5 bajo

12003 Castellón

Tel.: 687 451 788

pachaleixandre@gmail.com

Nuestro horario de verano. JULIO

Nuestro horario de verano

Durante el mes de JULIO

PILATES 9:30h lunes, miércoles y viernes 14.30h martes y jueves (1ª quincena julio) 15:30h de lunes a viernes 19:15h martes y jueves

YOGA 9:30h martes 17:30 jueves 17:00 viernes

Taller de ENTRENAMIENTO en RELAJACIÓN

Taller de

ENTRENAMIENTO en RELAJACIÓN

¡Acoge el verano desde

la tranquilidad y la positividad!

Si no sabes relajarte, aprende junto a mí a hacerlo y desde la profunda experiencia personal mía y con más de 15 años en el campo de la meditación y la relajación

No te conformes con lo que tienes,

aprende a relajarte y saca lo mejor de ti!!!

 

sábado 21 de JUNIO de 9;30 a 11’00h

PRECIO:  22€ (Alumnos del centro 20€; Repetidores 15€)

Plazas limitadas

Imparte: Alfonso Valero Pitarch

Instructor de Pilates y Yoga

Entrenador en relajación

Coach personal en PNL

Formado en el Instituto Sadhama

INFORMACIÓN y RESERVAS:

C/ Vte. Gimeno Michavila nº5- bajo

alfonsovaleropitarch@yahoo.es  Tel: 652 388 022

Taller de YOGA

Taller de YOGA

“Hacia lo esencial”

 

¡Porque ser es ser!

Disfruta de una mañana en pleno contacto contigo mismo

realizando meditaciones y Hatta yoga.

Ahonda junto a mí en tus propios estados esenciales

 

Sábado 7 de JUNIO de 9:0 0 a 11’30h

(Recuerda venir con ropa cómoda y traer tu manta y cojín)

 

 

PRECIO:  35€ (Alumnos del centro 30€)

Plazas limitadas

Imparte: Alfonso Valero Pitarch

Instructor de Pilates y Yoga

Entrenador en relajación

Coach personal en PNL

Formado en el Instituto Sadhama

INFORMACIÓN y RESERVAS:

C/ Vte. Gimeno Michavila nº5- bajo

alfonsovaleropitarch@yahoo.es  Tel: 652 388 022